طرق علمية لمعالجة مشاكل النوم لايف ستايل 22 أكتوبر 2018 شارك قد نرتكب بعض الأخطاء التي تمنعنا من النوم الجيد، وتزيد المشاكل الصحية التي نعاني منها مثل ألم الظهر وغيره، فما هي الطرق العلمية التي تجنبنا مشاكل النوم؟