الرياضة بديل لأدوية الصحة العقلية؟ لايف ستايل 1 يوليو 2019 شارك تؤدي التمارين الرياضية إلى العديد من الفوائد الصحية مثل الحماية ضد أمراض القلب والسكّري وخفض ضغط الدم وعلاج الالتهابات وتحسين النوم، فهل يمكن أن تستبدل التمارين الرياضية أدوية الصحة العقلية؟